Jak skutecznie wykonywać wiele zadań jednocześnie jako mama pracująca w domu

Wideo: Jak zorganizować dom i życie dużej rodziny ?

Zawartość

Połącz zadania psychiczne i fizyczne
Zaoferuj pełną uwagę
Ustal wyraźny podział
Pracuj do zakończenia
Wybierz Radość zamiast poczucia winy

Dla wielu matek pracujących w domu (WAHM) sztuka wielozadaniowości oznacza naukę nie tylko tego, jak wielozadaniowość, ale także kiedy. Zapracowani WAHM opracowują sztuczki i skróty, aby mogli wykonać wszystko, czego potrzebują, aby zrobić to przez cały dzień.

Nieuchronnie WAHM znajdują się w pewnych okolicznościach, kiedy nie mają innego wyboru, jak wielozadaniowość; w innych okolicznościach nie jest to po prostu dobry pomysł. Wiedza, kiedy powiedzieć „nie” wielozadaniowości, jest równie ważna, jak nauka tego, jak to zrobić.

Istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc ci zrobić oba te elementy.

Połącz zadania psychiczne i fizyczne

Połącz złożone zadania umysłowe tylko z prostymi zadaniami fizycznymi. Podkreśl słowo prosty. Na przykład prowadzenie samochodu nie jest prostym zadaniem (ani nie jest czysto fizyczne), więc nie należy go łączyć ze złożonym zadaniem umysłowym.

Oto kilka przykładów kombinacji prostych zadań fizycznych / złożonych zadań umysłowych, które działają dobrze razem:

Pomyśl o różnorodnym problemie pod prysznicem lub podczas wyprowadzania psa
Złóż pranie podczas oglądania nagranego filmu z prezentacji związanej z pracą
Nadrobić zaległości w czytaniu do pracy w poczekalni u lekarza

Zaoferuj pełną uwagę

Nic nie jest bardziej irytujące niż rozmowa przez telefon z kimś, kogo odpowiedzi na pytania poprzedzone są długimi przerwami przerywanymi stukaniem klawiatury. Więc nie bądź tą osobą. Daj swoim kolegom pełną uwagę, kiedy do nich mówisz.

To samo dotyczy twojej rodziny. Dzieci WAHM mogą mieć pomysł, że ich matki cały czas pracują, szczególnie jeśli nadal sprawdzają pocztę elektroniczną lub rozmawiają przez telefon podczas zabawy z dziećmi.

Ustal wyraźny podział

Jedną z ważnych zasad pracy w domu jest, na ile to możliwe, praca, kiedy mówisz, że chcesz i nie praca, kiedy mówisz, że nie. Nieuchronnie życie czasami ingeruje w pracę i odwrotnie. Ale ustanowienie wyraźnego podziału między pracą a życiem przez większość czasu pomaga twoim dzieciom zrozumieć ich miejsce w twoim środowisku pracy i zapobiega temu, aby praca sprawiała, że twoje dzieci wydają się drugie w kolejności.

Pracuj do zakończenia

O ile to możliwe, koncentruj się na każdym zadaniu, niezależnie od tego, czy jest ono związane z domem, czy pracą, aż do jego zakończenia. W przeciwnym razie wielozadaniowość może prowadzić do rozproszonego podejścia i listy niedokończonych zadań.

Powiązaną wskazówką jest wykonanie zadań, które najpierw wymagają mniej czasu, aby je usunąć. Oczywiście nie jest to możliwe, jeśli na przykład niezwykle ważny i bardzo czasochłonny projekt nastąpi za sześć godzin. Ale jeśli wszystkie rzeczy mają względnie równe znaczenie, najpierw sprawdź małe prace na liście.