Wykresy wagi armii amerykańskiej

Zawartość

• Przekraczając normy tłuszczu ciała armii
• Tabela wagi męskiej do wysokości - waga tabeli przesiewowej
• Armia Maksymalne normy tkanki tłuszczowej dla mężczyzn
• Tabela wagi żeńskiej do wzrostu - waga stołu przesiewowego
• Armia Maksymalne normy tkanki tłuszczowej dla kobiet
• Utrzymanie formy w armii

Program składu ciała armii (dawniej program kontroli masy ciała - WCP) wymaga od personelu armii utrzymania określonej masy ciała i zawartości tłuszczu. Posiadanie rozsądnych standardów dotyczących masy i kondycji pomaga żołnierzom sprostać wymaganiom ich pracy w terenie i zmniejsza liczbę kontuzji podczas cykli treningowych i wdrożeń.

Często problemy dotyczące składu ciała mogą wpływać na postawę i morale poszczególnych żołnierzy i jednostek, do których on lub ona należy. Żołnierzy waży się co najmniej dwa razy w roku (zwykle w połączeniu z testem sprawności fizycznej armii, aby upewnić się, że spełniają oni normy wojskowe dotyczące masy i kondycji.

Przekraczając normy tłuszczu ciała armii

Żołnierze, którzy podczas egzaminu przekroczą maksymalną masę pokazaną na poniższych wykresach, będą mierzeni zawartości tłuszczu w ciele. Jeśli przekroczą normy dotyczące tkanki tłuszczowej armii, zostaną objęte programem kontroli masy ciała, który zapewnia wskazówki, jak schudnąć w zdrowym tempie.

Ci, którzy nie osiągną zadowalających postępów w programie kontroli masy ciała, mogą podlegać przymusowemu wypisowi.

Jeśli spadniesz poniżej minimalnej masy pokazanej w tej kolumnie tabeli, dowódca skieruje cię do natychmiastowej oceny lekarskiej. Jeśli to możliwe, najlepiej spróbować uzyskać najlepszą formę fizyczną przed dołączeniem do armii lub innych oddziałów armii amerykańskiej, aby łatwiej było pozostać w formie, niż zawsze starać się tylko spełniać minimalne standardy. Standardy są różne dla mężczyzn i kobiet.

Tabela wagi męskiej do wysokości - waga tabeli przesiewowej

Wysokość (cale)	Waga (funty)	Wiek 17-20	Wiek 21–27 lat	Wiek 28-39 lat	Wiek 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

W przypadku wysokości powyżej 80 cali, dodaj sześć funtów na cal dla mężczyzn.

Armia Maksymalne normy tkanki tłuszczowej dla mężczyzn

Wiek 17-20 = 20 procent
Wiek 21–27 = 22 procent
Wiek 28-39 = 24 procent
Wiek 40+ = 26 procent

Tabela wagi żeńskiej do wzrostu - waga stołu przesiewowego

Waga (funty)	Wysokość (cale)	Wiek 17-20	Wiek 21–27 lat	Wiek 28-39 lat	Wiek 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

W przypadku wysokości powyżej 80 cali dodaj pięć funtów na cal dla kobiet.

Armia Maksymalne normy tkanki tłuszczowej dla kobiet

Wiek 17-20 = 30 procent
Wiek 21–27 = 32 procent
Wiek 28-39 = 34 procent
Wiek 40+ = 36 procent

Utrzymanie formy w armii

Przestrzeganie norm wzrostu i masy armii jest obowiązkowe dla wszystkich żołnierzy czynnych i rezerwowych. W przypadku większości zadań wojskowych wymagana jest wystarczająca aktywność fizyczna, aby waga żołnierza i skład tkanki tłuszczowej pozostały na niskim poziomie, ale dla tych, którzy są przydzieleni do pracy na biurku, najlepiej jest przejść do regularnego treningu sprawności fizycznej, aby uniknąć zbędnych kilogramów.

Armia nie pozwala poszczególnym żołnierzom mieć złego składu ciała przez dłuższy czas, ponieważ może to powodować zakłócenia w jego jednostce.

W przypadku indywidualnego żołnierza z nadwagą wydajność spada, a ryzyko wystąpienia obrażeń związanych z pracą wzrasta. Są również bardziej narażeni na długotrwałe choroby.

Wskaźniki dla absolwentów szkół podstawowych są również powiązane z podobnymi statystykami, co daje większą szansę na kontuzje i nieukończenie szkolenia.